В рамките на инициативата „Седмица на сърцето в училище“, организирана от Дружеството на кардиолозите в България (ДКБ) с подкрепата на Министерството на образованието и науката (МОН), проф. д-р Кирил Карамфилов, председател на ДКБ, проведе беседа с учениците от осми клас на столичното 51. СУ „Елисавета Багряна“.
Основен акцент в срещата беше поставен върху значението на ежедневните навици за здравето на сърдечно-съдовата система още от ранна възраст.
„За съжаление, в днешно време децата се застояват прекалено много пред телефоните и компютрите, а физическата активност е сведена до минимум. Когато към това добавим масовата употреба на енергийни напитки и нездравословна храна, рискът от ранни сърдечни проблеми скача драстично“, коментира проф. д-р Карамфилов пред камерата на БНТ.
По думите му е важно младите хора да осъзнаят, че изборите, които правят днес, имат пряко отражение върху здравето им в бъдеще.
Екраните, храненето и движението – ключови фактори
По време на беседата проф. Карамфилов обърна внимание на няколко основни фактора, които могат да повлияят на сърдечно-съдовото здраве на подрастващите.
Продължителното стоене пред телефони, компютри и други устройства често е за сметка на физическата активност. Заседналият начин на живот, особено когато се превръща в ежедневие, създава предпоставки за натрупване на рискови фактори още в ранна възраст.
Сред обсъдените теми бяха и енергийните напитки и нездравословното хранене. Честата консумация на продукти с високо съдържание на захар, сол и наситени мазнини, както и употребата на енергийни напитки, не са без значение за здравето на сърдечно-съдовата система.
В същото време редовното движение и балансираното хранене са сред най-важните стъпки за изграждането на здравословни навици от ранна възраст.
Превенцията започва в детството
„Трябва да разберат, че навиците от днес определят здравето им утре“, подчерта проф. д-р Карамфилов.
Именно затова инициативи като „Седмица на сърцето в училище“ насочват вниманието към превенцията и здравната култура сред децата и младите хора. Семейството и училището имат важна роля за изграждането на отношение към собственото здраве – от избора на храна и ежедневната физическа активност до ограничаването на времето пред екраните.
Посланието към учениците е ясно: грижата за сърцето не започва, когато се появи проблем, а много по-рано – с малките избори, които правим всеки ден.
Целият репортаж на БНТ и разговора с проф. д-р Кирил Карамфилов можете да видите на сайта на БНТ.
